kiedyś miałem takie same problemy jak Twój odwiedziłem mnóstwo lekarzy endokrynologów/andrologów jedynie jeden do którego trafiłem był kumaty,ale na dłuższą metę jego metody również nie przynosiły efektu jak miałeś wizytę u endokrynologa i dostałeś skierowania na badania to możesz się wstrzymać z cyklem ,bo akurat może trafiłeś do dobrego [...]
No więc teraz wiadomo jeden woli to drugi woli tamto, ja też jestem tego przekonania że wole mieć co swojego niż chodzić na siłke ale dobra zmiana tematu ludzie, jak myślicie czy opylało by sie kiedyś dokupić stojaki do tej ławeczki ? czy juz lepiej nową ławke bo jak cos ma na tej ławeczce nie wytrzymac to raczej stojaki co nie ?
Ten avatar, to właśnie taki swojego typu troll. Ważyłem kiedyś 113kg i to nie były mięśnie... Więc kawał walki i trudu za mną z tymi tłuszczami. Tego akurat jak i treningów z przerwami nie wliczam w staż. Jednak faktem jest że od kiedy go liczę, to mimo mojego bf. Itak jestem happy, bo codziennie mam swoją życiówkę.
A tak se myślałem kiedyś z kolegą (takie głupoty) że jak często walisz konia przed siłką, to organizm będzie musiał zwiększać produkcje testosteronu Więc po jakimś czasie będziesz miał coraz większą ilość testosteronu
[...] dominatora ok. 1,5-2 miesięcy, dodając sobie co tydzień jedną serię. Oczywiście możesz też, dodawać mniej/więcej serii zależy od twojej kondycji. p.s kolega wyżej marcin ma rację. Tu masz właściwy dział jak chodzi o trening w domu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - waania w dniu 2009-07-24 02:07:37
moim zdaniem bez sensu jest robić aż tak lajtowy cykl też tak kiedyś zrobiłem i załuje. ciągnij na suplach - na dobrych naprawdę duzo mozna osiągnac, a jak się zdecydujesz na koks to normalny cykl a nie coś takiego. po co się truć i zwiększać tolerancję organizmu na koks przy tak małych efektach? jak dla mnie strata czasu i pieniedzy
ja jak zaczynalem trenowac tez trenowalem 2 razy w tygodniu starczy Ci nie martw sie ;] napisales ze masz daleko do sekcji a potem napisales ze trenowales kiedys w swojej miescinie, dlaczego nie chcesz wrocic do dawnej sekcji ? Chyba ze czegos nie zrozumialem to sory ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2013-04-01 13:03:46
no ok kapuje. na kolacje zjem sobie jablko xd a nie jak kiedys zapiekanki z serem ;] no a jak zalorzmy od jutra bede juz mniej jadl itp to kupic moze sobie cos zeby mi wspomoglo wyrzucic te zbedne kalorie, sadelko itp jakis wspomagacz czy nie ?
[...] się martwić czy o to że zerwałeś kiedyś przyczep. Możesz sobie wpisać w Google zerwane przyczep klatki piersiowej to to też rozwieje twoje wątpliwości bo wygląda to zupełnie inaczej i nie da się tego pomylić. Trenuj dalej i dokładaj mięsa i z czasem jak rozbudujesz mocno klatkę to nie będzie to tak widoczne i przestaniesz zwracać na to uwage
oto wypowiedz dd: "druga sprawa to jest mozliwe cos takiego jak efekt jojo, tzn bioraz teste na cyklu nawet z nolva masz podniesiony poziom estradiolu, podniesiony poziom estradiolu wplywa na podniesienie w pewnej czesci innych hormomnow zenskich tzn progesteronu, dlatego aby zbic poziom estradiolu bierze do PCT proviron, w przeciwnym wypadku [...]
efekt etefktem .. czarna rozpacz.. jak pisze kolega wyzej... nic specjalnego.. ale fakt kiedys to bylo CUDO :D ... hehe.. ale jak zawsze.. wyszloo, ze pzesadzone.. jedynie kreatynka trzyma fason od lat :D ... nie kupuj jak sie pucha skonczy.. tj nei ma sensu .. kasa Twoja .. ale juz lepiej jakies BCAA na "wolniejsza" utrate masy ;)
Każde po jedynm nic nie da. Wymyśl coś śmiesznego z tym. Jak brałem kreatyne to zawsze mialem kilka kapsułek w plecaku zeby bezposrednio przed i po treningu ja zrec na silce. I kiedyś na wykładach się nudziłem to sobie robiłem porządek w plecaku i znalazłem jedną. Otworzyłem ją i ten proszek przesypałem do opakowaniu po chusteczkach i kumpla [...]
[...] 1 x 20, 2-3 x do przemęczenia Korzyści z takiego treningu są różnorakie. Kiedy robicie serię na antagonistyczny miesień, pozwalacie wypocząć właśnie przetrenowanemu. To tak jak spacer po szybkim bieganiu, który pozwala złapać oddech. Dlatego triceps po bicepsie, to wytchnienie dla tego najpierw trenowanego. Bicepsy i tricepsy stają się [...]
No to tym bardziej powinien chciec zawalczyć... Pewnie jest tak jak on sam się wypowiada. Myślę, że nie chce od razu zawojowywać całego Pride bo wie że mógłby się udławić, a po prostu chce wspinać się bez pośpiechu po szczeblach MMA, aby kiedyś zostać kimś takim, jak teraz Fedor a może jescze lepiej... Edit: sorry za podwójny post ale coś mi sie [...]
Kiedyś jak miałem styczność z CLA to zauważyłem jedynie delikatny wpływ na łaknienie, w sensie, że hamowało. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-12-09 13:50:22
nie jeśli będziesz miał złą technike przy owym MC wzmocnienie brzucha ważna rzecz ale nic Ci nie da jak będziesz targał za duze ciężary na swoje możliwości(czytaj takie które spowodują ze będziesz źle wykonywał to ćwiczenie) PS: Miałem kiedyś podobny problem właśnie przez to że targałem za duże ciężary i robilem "kota" ale takiego [...]
Jak chłopaki wyżej piszą, każdy z nas kiedyś zaczynał ja obecnie wrócę za jakiś miesiąc po 4-5 miesiącach roztrenowania po zabiegu i też uwierz że wyglądam obecnie jak dętka ale wylane w to będę robić swoje jak wcześniej i Ty też rób swoje, jak ktoś będzie widział że coś idzie nie tak na pewno Ci podpowie. Siły i wytrwałości.
Hehe, fajnie ze komus chce sie to czytac . No cóz, kiedyś sam pytałem o rady i byłem podobno bardzo upierdliwy bo chcialem wszystko wiedzieć z najdrobniejszymi szczegułami, ale cierpliwe chłopaki (wiekszosci z nich juz tu nie widuje ) wyjasnili co i jak. Zdobyłem troche wiedzy to ja przekazuje dalej .
moim zdaniem nie warto sobie głowy zawracać, odżywki wcale nie są tańsze a jak są to minimalnie chyba... w sumie nie znam sie za dobrze na cenach w Polsce ale pare razy porównywałem np bcaa kupuje kilo za jakieś 40 funtów na myprotein to za 200zl w Polsce chyba tez dostane no nie? a kiedys jak szukalem gainera to w Polsce chyba lepiej to wychodziło
[...] co znalazłem 1 i 2 edycja również była na takiej zasadzie Nie widziałem regulaminu poprzednich edycji .... ale sam chyba widzisz że to nielogiczne . Po co w takim razie ustalać kategorie jeśli zawodnik mający 24 lata jest według nich , zarówno juniorem jak i seniorem. To nie ma sensu }:-( To że kiedyś tak było nie oznacza że jest dobre.....
